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身体湿气重有哪些表现2015-03-22阅读(5775)

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常常听人们提到湿气,有经验的人们知道如果在阴暗潮湿的地方处久了,身体就会感受湿气侵袭,给身体带来不适,但是怎么才能知道自己的身体内是否已经感受湿气呢?

观察舌、苔

1

舌头可以敏感的反映出人体的健康状况,健康的人的舌头为淡红色,上面覆盖有一层薄白的舌苔。如果身体感受到了湿气的侵袭,就会反映到舌头上,往往可以见到舌体胖大,甚至会出现有齿痕,舌苔也会变得滑腻起来。

湿气重

肢体倦怠

2

湿气可以郁遏人体气机,导致卫气失和,气机运行不畅,容易使人感觉到肢体倦怠,容易疲惫,让人感觉到身重如裹。

肢体倦怠

关节酸痛

3

长期在潮湿的环境下,湿气可以对经络、肌肉、筋骨等造成侵害,导致人体经络、关机气血运行不利,出现关节沉重、肌肉酸痛等症状。

关节酸痛

食欲不振

4

脾喜燥恶湿,湿气可以侵袭脾,引起脾的运化功能失职,湿困脾胃,气机不畅,运化失调,可导致脘腹痞满,食欲以及消化功能减退,并且可以出先大便稀溏。

食欲不振

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